​我們發現自己充滿謀殺思想。我們回想起我們現在傷痕累累的婚姻，想知道我們是否還能再次幸福。我們毆打自己，說服自己我們一定在某種程度上不足以應付發生在我們身上的事情（不是真的！）。我們在思考另一個女人/另一個男人。考慮復仇。我們似乎無法從腦海中浮現出這些關於婚外戀的不斷，痴迷的想法！我們可以做什麼？這是一些打擊強迫症的現實生活策略。https://www.42mo.com.tw/newlaw-29.html

據專家稱，痴迷是正常的想法，而且頻率越來越高。與強迫症作鬥爭並不意味著您缺乏品格或道德。焦慮會引起痴迷。我們沉迷是因為我們害怕。當我們發現配偶外遇不忠時，我們所知道的世界就崩潰了。我們的信仰體系動搖並受到質疑。我們的安全感消失了。我們的未來已成未知數。很容易一遍又一遍地擔心事情變得偏執。